피부 좋아지는 법, 이 5가지를 지키세요
“피부는 속마음의 거울이에요.”기분이 안 좋으면 얼굴에 여드름이 올라오고, 밤새 뒤척인 날은 눈가가 퉁퉁 붓죠. 이걸 보면 피부란, 단순히 겉만 가꾼다고 좋아지는 게 아니라는 걸 알 수 있어요.피부 좋아지는 법은 우리가 생각하는 ‘기초화장품 순서’나 ‘각질 제거 주기’ 같은 테크닉이 아니라, 몸과 마음, 일상 전체가 조화를 이룰 때 비로소 완성됩니다.WHO가 정의한 ‘건강’을 피부에 적용해보면?세계보건기구(WHO)는 건강을 이렇게 정의했어요:“건강이란 단지 질병이나 허약함이 없는 상태만이 아니라, 신체적, 정신적, 사회적으로 완전히 안녕한 상태이다.”이걸 피부에 그대로 적용해보면?피부가 건강하다 = 피부 질환이 없고, 피부 때문에 스트레스를 받지 않으며, 피부로 인해 사회생활에 지장이 없는 상태예요.즉,..
2025. 7. 9.
