피부 좋아지는 법, 이 5가지를 지키세요
“피부는 속마음의 거울이에요.”기분이 안 좋으면 얼굴에 여드름이 올라오고, 밤새 뒤척인 날은 눈가가 퉁퉁 붓죠. 이걸 보면 피부란, 단순히 겉만 가꾼다고 좋아지는 게 아니라는 걸 알 수 있어요.피부 좋아지는 법은 우리가 생각하는 ‘기초화장품 순서’나 ‘각질 제거 주기’ 같은 테크닉이 아니라, 몸과 마음, 일상 전체가 조화를 이룰 때 비로소 완성됩니다.WHO가 정의한 ‘건강’을 피부에 적용해보면?세계보건기구(WHO)는 건강을 이렇게 정의했어요:“건강이란 단지 질병이나 허약함이 없는 상태만이 아니라, 신체적, 정신적, 사회적으로 완전히 안녕한 상태이다.”이걸 피부에 그대로 적용해보면?피부가 건강하다 = 피부 질환이 없고, 피부 때문에 스트레스를 받지 않으며, 피부로 인해 사회생활에 지장이 없는 상태예요.즉,..
2025. 7. 9.
2025 선크림 추천 총정리 기능별 베스트
2025 선크림 추천 총정리: 피부 타입별, 기능별 베스트 선택 가이드올여름도 무더위 예약! ✨ "어떤 선크림 써야 할지 몰라서 아무거나 샀다가 피부 뒤집힌 적 있다"면, 이번엔 달라져야죠. 2025년 최신 선크림 트렌드부터 피부 타입별 추천까지, 이 글 하나면 선크림 선택에 종지부 찍습니다. 👍 선크림 선택 기준?기능: SPF/PA 지수, 톤업, 미백, 주름 개선 등 부가 기능성분: 무기자차(징크옥사이드, 티타늄디옥사이드), 유기자차, 알레르기 유발 물질 유무클렌징 편의성: 이지워시 or 워터프루프유수분 밸런스: 지성은 보송하게, 건성은 촉촉하게사용감: 백탁, 눈시림, 메이크업 궁합🤯 선크림의 종류 한눈에 보기종류특징성분무기자차피부 위에서 자외선 반사징크옥사이드, 티타늄디옥사이드유기자차자외선 흡수 ..
2025. 6. 24.
